marshmallow

27 mai 2004

GROS BEDON

Qui a dit que les gens n'étaient pas aimables dans les transports parisiens ??? 2 personnes se sont gentiment levées ce matin pour me laisser une place assise dans le RER.Héberluée, j'ai suivi leurs regards attendris sur mon petit bedon. Donc maintenant,...

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27 mai 2004

MENUS DU MERCREDI 26 MAI 2004

PETIT DEJEUNERCafé au lait 1/2 écrémé sans sucre, 4 figolu DEJEUNERtomate farcie, 1/4 de baguette, 2 oeufs kinder GOUTERCafé au lait 1/2 écrémé sans sucre, 1 pomme DINERsaucisses (3 petites) lentilles cuisinées (avec lardons, carottes), 1 pomme

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27 mai 2004

MENUS DU MARDI 25 MAI 2004

PETIT DEJEUNERCafé au lait 1/2 écrémé sans sucre, 4 figolu DEJEUNERsalade de chèvre chaud (3 toasts, tomates, salade verte, concombre) GOUTERCafé au lait 1/2 écrémé sans sucre DINERasperges, sauce au fromage blanc 20%, 1 pomme

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25 mai 2004

EVOLUTION DES MENSURATIONS

le 01/04/2004 tour de poitrine : 102 tour de taille : 92 tour de hanches : 102 le 25/05/2004 tour de poitrine : 102 tour de taille : 82 (- 10 cm) tour de hanches : 101 (- 1 cm)

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25 mai 2004

MENUS PREVUS POUR CETTE SEMAINE

MENUS DU MARDI 25 MAI 2004 PETIT DEJEUNERCafé au lait 1/2 écrémé sans sucre, 4 figolu DEJEUNERrestau chinois GOUTERCafé au lait 1/2 écrémé sans sucre DINERasperges, sauce au fromage blanc 20% MENUS DU MERCREDI 26 MAI 2004 PETIT DEJEUNERCafé au lait 1/2...

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25 mai 2004

200 abdos !

Pendant que l'effet "bien-être" de la séance d'aquagym dure, je persévère !!! Donc hier soir : 200 abdos.Ca fait pas beaucoup mais mon fils a trouvé très drole de me sauter dessus pour faire la bagarre. Donc la séance a été interrompu un peu précipitamment....

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25 mai 2004

MENUS DU LUNDI 24 MAI 2004

PETIT DEJEUNERCafé au lait 1/2 écrémé sans sucre, 4 figolu DEJEUNERsalalde composée et assaisonnée de vinaigrette (tomates, haricots verts, pommes de terre persillées, 30g de cantal, 1 fine tranche de jambon cru) GOUTERDéca au lait 1/2 écrémé sans sucre,...

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24 mai 2004

Incroyable !

J'ai focalisé sur le magnum vanille, mais j'ai tout de même une bonne nouvelle : j'ai enfin fait du sport ! 45 minutes intenses d'aquagym en séance d'essai.J'en ai bavé mais je vais signer pour la saison prochaine (les cours se terminent dans 2 semaines...

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24 mai 2004

Lamentable !

Hier soir j'ai craqué sur un magnum snack glace vanille enrobage chocolat blanc... Lamentable, surtout que je n'avais vraiment pas faim et que je n'ai mm pas fait l'effort de résister 5 minutes ! Reste plus qu'à être très raisonnable aujourd'hui pour...

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23 mai 2004

MENUS DU DIMANCHE 23 MAI 2004

PETIT DEJEUNERCafé au lait 1/2 écrémé sans sucre, 4 figolu DEJEUNER : barbecue chez des amis2 saucisses pur boeuf 15% matière grasse, 1 merguez, 2 cuillers à soupe (bien pleines) de salade de pommes de terre (non assaisonnée), coupe de fruits au sirop,...

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