marshmallow

30 avril 2004

MENUS DU JEUDI 29 AVRIL 2004

PETIT DEJEUNERCafé au lait 1/2 écrémé sans sucre, 3 gouters chocolat Prince DEJEUNERrestaurant avec menu imposé (rdv d'affaire) : brandade de rougets, salade verte, fondant au chocolat DINER4 triangles au fromage, salade de maches

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29 avril 2004

super fière !!!

Je trouve que ce mercredi s'est très bien passé ! Généralement, je craque toujours, surtout pendant la sieste des enfants ou je m'ennuie royalement (et donc fatalement j'ai envie de grignoter). Eh bien, malgré un gros dodo des petits (2h30 de sieste :...

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29 avril 2004

MENUS DU MERCREDI 28 AVRIL 2004

PETIT DEJEUNERCafé au lait 1/2 écrémé sans sucre, 4 craquottes DEJEUNER180g cabillaud en papillote, haricots verts, 1/4 baguette GOUTER3 craquinettes framboise DINER4 petits artichauds poivrade nature, 180g de cabillaud en papillote, raisin blanc, 2 carrés...

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29 avril 2004

MENUS DU MARDI 27 AVRIL 2004

PETIT DEJEUNERCafé au lait 1/2 écrémé sans sucre, 4 craquottes DEJEUNERrestau chinois : soupe poulet/vermicelles, boeuf aux oignons, riz nature GOUTER2 biscuits cereal (184Kcal pour 41.7g - P:4.1g - G:26g - L:7,2g) DINERsalade composée (tomates, brocolis,...

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27 avril 2004

MENUS DU LUNDI 26 AVRIL 2004

PETIT DEJEUNERCafé au lait 1/2 écrémé sans sucre, 4 craquottes DEJEUNERsalade composée (tomates, haricots verts, pommes de terre, salade verte, 1 fine tranche de jambon cru, 20g de cantal), 1/4 baguette GOUTER2 biscuits cereal (184Kcal pour 41.7g - P:4.1g...

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27 avril 2004

PESEE DU MARDI 27 AVRIL 2004

27/04/2004 = 69 kg 600 06/04/2004 = 69 kg 600 soit - 0 kg 000 ca parait lamentable 0 g en 3 semainesmais moi je suis contente puisque je reste en dessous des 70 kgs alors que je n'ai pas suivi mon régime ces 2 dernières semaines (vacances). Je me dis...

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26 avril 2004

MENUS DU DIMANCHE 25 AVRIL 2004

PETIT DEJEUNERCafé au lait 1/2 écrémé sans sucre, 4 craquottes DEJEUNER100 g de viande hachée, haricots verts, 1 verre de jus de fruits, 1 fromage blanc 0%, 3 demi peches au sirop GOUTER1/4 baguette, 2 carrés de chocolat noir (70%) DINERratatouille maison,...

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26 avril 2004

RETOUR DE VACANCES

Me revoilou !!! 1ère pesée demain matin, après 15 jours de vacances. Je n'ai pas vraiment fait d'excès (bon ok, un peu quand même ). J'espère juste que je reste en dessous des 70 kgs. Je ne me suis pas encore pesée depuis mon retour dimanche, mais je...

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9 avril 2004

PESEE DU VENDREDI 09 AVRIL 2004

09/04/2004 = 69 kg 200 06/04/2004 = 69 kg 600 soit - 0 kg 400 NB : pesée anticipée car ce soir je pars en vacances et je ne pourrai pas me peser pendant 2 semaines.retour le 26 avril pour bilan des vacances bretonnes (miam les crêpes, miam le cidre, miam...

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9 avril 2004

MENUS DU JEUDI 08 AVRIL 2004

PETIT DEJEUNERCafé au lait 1/2 écrémé sans sucre, 2 craquottes DEJEUNERtranche de terrine de poisson, aubergine farcie et riz complet, brownie chocolat GOUTERCafé au lait 1/2 écrémé sans sucre DINER2 tomates avec sauce au fromage blanc 0% (1 petit pot...

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