merci lily !

tu as raison : pas question d'attendre lundi !

Me voilà revenue à 72kg, mais pas question de continuer la dérive.
Aujourd'hui, le moral est meilleur. Je projette même un petit footing demain matin (si les conditions météo ne sont pas trop mauvaises).

MENU D'AUJOURD'HUI
Petit déjeuner : café au lait sans sucre, 4 prince chocolat
Dejeuner : jambon grillé (sans ajouter de matière grasse) + légumes verts (brocolis, pois gourmands, petis pois) + 1 tranche de pain
Ce soir, ce sera soupe sans croutons, ni fromage, ni crème fraiche :))
Le plus dur sera d'éviter le gouter !!!